Сравнение себя с другими снижает счастье, даже при равном доходе

Люди, чувствующие себя беднее других, чаще испытывают «лангвишинг» — застой, пустоту, потерю смысла и связи с жизнью. Эффект наиболее выражен у молодёжи, особенно девушек. Даже при одинаковых зарплатах постоянное сравнение вверх подрывает счастье, здоровье и удовлетворённость отношениями. Авторы советуют ценить имеющееся, менять угол зрения и участвовать в жизни сообщества

Ссылка на источник: Left out and languishing: A cross-national analysis of relative deprivation and human flourishing

16.06.2026

Отцы влияют на ожирение у детей ещё до зачатия

Новое исследование показывает, что отцы могут влиять на риск развития ожирения у детей ещё до их зачатия. Это влияние передаётся через изменения в сперматозоидах (особенно на фоне ожирения у отца), образ жизни, пищевые привычки, воспитание и семейную среду. Факторы окружения, доступ к здоровой пище, ментальное здоровье отца также играют роль

Ссылка на источник: The Role of Fathers in the Intergenerational Transmission of Obesity

09.06.2026

Средиземноморская диета снижает тревожность у подростков

Исследование Nutrients показало: у подростков, придерживающихся средиземноморской диеты, ниже социальная тревожность и тревога разлуки. Диета матери во время беременности также связана с меньшим уровнем общей тревожности у детей спустя годы. Эффект усиливается при сочетании со сном и физактивностью

Ссылка на источник: Adolescent and Maternal Mediterranean Diet During Pregnancy Is Associated with Anxiety Symptoms

02.06.2026

Детские травмы делают людей уязвимыми перед насилием во взрослых отношениях

Учёные выяснили, почему жертвы жестокого обращения в детстве чаще страдают от насилия в паре. Психологические последствия — низкая удовлетворённость жизнью, агрессия и проблемы с поведением — повышают эту уязвимость, но поддаются коррекции с помощью целевых вмешательств

Ссылка на источник: Personality and mental health as mediators linking childhood maltreatment to intimate partner violence victimization

19.05.2026

Цифровые классы: скрытые стрессоры для студентов и преподавателей

Международное исследование показало, что в эпоху постпандемийного цифрового образования психологическая нагрузка на студентов остаётся умеренной. Ключевые риски: «ложная» доступность учёбы 24/7, цифровая усталость и социальная изоляция. При этом данные о психическом здоровье самих преподавателей, обеспечивших цифровой переход, тревожно малы. Авторы призывают вузы к комплексному подходу: политике отключения от сети, обучению саморегуляции и усилению институциональной поддержки

Ссылка на источник: L'entorn digital genera nivells moderats de sobrecàrrega psicològica entre els estudiants universitaris

15.05.2026